안녕하세요!

오늘은 충치, 즉 치아우식증에 대해서 이야기해 보려고 합니다.

치아우식증이란,

치아 면에 부착된 세균이 만들어낸 산(acid)에 의해 치질이 파괴되는 질환,

즉 충치를 의미하는데요.

많이들 알고 계셨던 충치 예방법과 몰랐던 예방법까지!

함께 기억하고 실천해 볼까요??

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치아의 머리 부분 표면을 덮고 있고,

치아 상아질을 보호하는 유백색의 반투명하고 단단한 물질을

치아 법랑질 또는 에나멜질이라고 하는데요.

입 안에 서식하는 박테리아에 의해 설탕, 전분 등이 분해되면서 생기는

산(acid)에 의해 치아의 법랑질이 손상되어

충치가 생기는 것을 치아 우식증이라고 합니다.

치아우식증의 주 증상은 치아 통증이며,

통증의 정도는 우식증의 진행 범위에 따라 매우 다양합니다.

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치아우식증 예방 방법 첫 번째!

음식 관리입니다.

당류가 많이 함유된 음식과 음료수, 입 안에서 당류로 변할 수 있는 음식,

입 안에서 쉽게 씻겨 나가지 않는 음식 등의 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

특히 요구르트와 같은 유산균 발효유는 산도가 높아 충치를 쉽게 유발하므로

섭취를 자제하거나 먹고 꼭 양치를 하도록 합니다!

반면 입 안에서 빗자루 기능을 할 수 있는

섬유소가 많이 함유된 야채와 과일을 섭취하는 것도 충치를 줄이는데 효과가 있습니다.

또한 균형적인 식사를 하며, 식사 시간 사이 간식을 줄이는 것도

치아우식증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

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치아우식증 예방 관리 두 번째!

지속적인 관리입니다.

불소는 입 안의 미생물이 당분을 분해하여 만들어 내는 산에 저항하므로

산에 의해 치아의 칼슘 성분이 빠져나가면서 구멍이 생기는 것을 막아줍니다.

또한 미생물 덩어리인 치태 플라크가 치아에 달라붙는 것을 직접적으로 막아주어 치아 우식증 예방에 도움을 주니

불소 치약으로 이를 닦는 방법, 불소 용액으로 가글 하는 방법 등을 활용하는 것이 좋습니다.

씰란트는 어금니의 씹는 면에 좁고 깊은 틈을 플라스틱 제재로 미리 막아 주는 것으로

씰란트를 활용하는 것도 치아우식증에 도움이 됩니다.

이 외에도 치실이나 치간 칫솔로 치아 인접 면을 자주 청소하고,

정기검진과 정기적인 스케일링을 받거나

우식증이 빈번히 발생하는 구치부 교합면에 레진 예방 치료​를 하는 것 등이 우식증의 예방에 도움이 됩니다.

오늘은 이렇게 치아우식증에 대해서 알아봤습니다!

모두들 알고 있지만 실천하기 어려운 방법!

하나하나 조금씩 실천하면서 치아를 더욱 튼튼하게 유지합시다!