안녕하세요!

오늘은 매해 급증하고 있는 뇌질환에 대해서 이야기해 보려고 합니다.

100세 시대가 찾아오면서 뇌 건강은 무엇보다 중요해졌는데요.

스트레스 등 다양한 원인으로 생기는 뇌질환,

함께 알아보고 미리 예방해 봅시다!

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현재 학계에 보고된 뇌 관련 질환은 350개가 넘지만,

생명에 치명적인 결과를 가져오는 병은 바로 뇌혈관 질환입니다.

뇌혈관질환은 대체적으로 뇌졸중을 의미하는데,

뇌졸중은 뇌경색과 뇌출혈이라는 세부 질환으로 다시 나뉩니다.

뇌경색은 뇌혈관이 막혀 뇌세포와 조직이 죽는 병이고,

뇌출혈은 뇌혈관의 약한 부분이 터져 출혈이 일어나는 것을 의미하는데요.

2020년 뇌혈관질환으로 인한 사망자는 2만 1860명으로

암, 심장질환, 폐렴에 이어 국내 사망 원인 4위를 차지했다고 합니다!

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뇌혈관질환은 해마다 증가하는 추세인데요.

 뇌졸중이 더욱 무서운 이유는 생명에 치명적이기도 하지만

회복 이후 후유증이 심각하기 때문입니다.

무사히 치료를 받았더라도 사지마비, 언어장애, 시야장애 등이 남을 수 있으니

더욱 주의가 필요합니다.

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그렇다면 뇌질환이 증가하는 이유는 무엇일까요?

바로 1순위는 고령화입니다.

지난해 뇌졸중 환자 가운데 60대 이상이 51만 7076명(83.4%)에 달했는데요.

뇌졸중은 고혈압, 당뇨, 심장질환, 고지혈증이 있거나

흡연, 스트레스, 비만 등이 있는 경우 발생 확률이 더 높아지니

미리 예방하기 위해서는 건강 관리가 필수입니다.

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그렇다면 뇌질환을 예방하기 위해서는 무엇을 해야 할까요?

우선, 다행히 상당수의 뇌질환은 주기적인 건강검진과 생활습관 교정을 통해

예방이나 조기 진단·치료가 가능합니다.

우선 뇌혈관질환은 평소 기저질환 관리가 중요한데요.

혈압은 120~130㎜ Hg 사이를, 공복 혈당 100㎎/㎗ 미만으로, 체지방도 정상 수치로 유지해야 합니다.

또한 뇌혈관에 영향을 줄 수 있는 흡연, 음주, 고칼로리 음식은 피하고

하루 30분 이상 운동이 도움이 됩니다.

100세 시대, 고령화에 따르는 뇌질환.

미리 예방하고 관리하여서

더욱 건강한 라이프를 보내시기를 바랍니다!